🍲Ana Yemek·Türk mutfağı·Kolay
Etsiz Kabak Dolması
Yazın pazar pazarından getirilen taze kabaklar, pirinç ve otlarla doldurularak yapılan etsiz kabak dolması, sofraya konulduğunda herkesin sevdiği, beslenme değeri yüksek bir ana yemektir. Hafif, pratik ve lezzetli olan bu yemek, özellikle oruç aylarında ve sıcak günlerde tercih edilen bir klasiktir.
⏱️ 60 dk👥 4 kişilik🔥 0 beğeni✋ 0 kişi yaptı

Malzemeler
- Orta boy yerli kabak8 adet
- Beyaz pirinç1 su bardağı
- Kuru nane1 çay kaşığı
- Kuru dill1 çay kaşığı
- Soğan1 adet
- Domates2 adet
- Zeytinyağı4 yemek kaşığı
- Tuz1 çay kaşığı
- Karabiber0.5 çay kaşığı
- Sıcak su2 su bardağı
Yapılışı
- 1Kabakları çevir, bir tarafını kesip içini oyma kaşığıyla dikkatli bir şekilde çıkart. Kabak etlerini tatlı olsun diye ince ince doğra ve bir tarafa ayır.
- 2Soğanı ve domatesi küçük küçük doğra. Bir tencerede zeytinyağını ısıt, soğanları açık renkli olana kadar kavur.
- 3Doğranmış kabak etlerini soğanlarla birlikte 5 dakika sotele. Pirinçi ekle ve 2 dakika karıştır, pirinç hafifçe kızarsın diye.
- 4Domates küplerini, kuru naneyi, dilli, tuzu ve karabiberi ekle. Her şeyi iyice karıştır ve kokusu çıkana kadar 3 dakika pişir.
- 5Doldurma işine başla: her kabağın içine hazırlanmış dolgu karışımını yemek kaşığıyla doldur. Çok sıkı doldurma, pirinç pişince şişecek.
- 6Doldurulmuş kabakları bir tencereye koyma kapakları yukarı bakacak şekilde. Aralarına aralıklar bırakıp göğüs göğüse dizmemeye dikkat et.
- 7Sıcak suyu, tuz ve karabiberi karıştırıp kabaklar arasından dök. Orta ateşte kapağını kapatıp 35-40 dakika pişir.
- 8Pirinç iyice yumuşadığında ve su çektiğinde ocağı kapat. 5 dakika dinlendir, sonra servis tabağına akaryakıt gibi yapma diyerek aktarıvermeliyken çıkarıver.